Det här säger några av deltagarna

Min intention med gruppträning och PT-tillfällen är att deltagaren känner sig sedd i gruppen, ser träningen som en lagom utmaning och lämnar träningen med en stolt och härlig känsla.

Här är några citat från deltagarna som visar att jag ändå är på god väg med min intention.

Kom med i Facebook-gruppen Träna med PTCilla hos Beröra AB för att se kommande träningstillfällen.

OMDÖMEN

Citat från träningsklienter

"Varierad träning för hela kroppen som blir så jobbig som man gör den. Och pricken över i är hälsokakan på slutet😃"

"PT-Cillas träning är rolig, trevlig och passar alla oavsett träningsvana. Stort pluss för träning utomhus i alla väder."

"Att träna med Cilla är alltid roligt! Perfekt träningsform utomhus i en härlig gemenskap!"

"En personlig träningscoach som ser vad man behöver göra för att uppnå sina mål. Individuellt anpassad träning med uppmuntran."

"Perfekt! Kul och på en nivå som både utmanar men ändå är möjlig att genomföra. Härligt och motiverande med en PT som är i samma ålder!"

"Cilla är positiv, glad, charmigt virrig, spontan, ser allt som en utmaning. Det är kul att träna och man går alltid hem med ett leende på läpparna. Jättetrevlig grupp att träna med."

"Varierat, genomtänkt och roligt och bidrar till ökat välmående och gemenskap."

"Det är roligt att träna för att du är glad och positiv,"

"Jag är så glad att jag hittat till gruppen, som ju funnits länge. Tack Angelica för att du bjöd med mig till ett lördagspass. Fantastiskt att börja helgen med Funktionell styrka genom att träna utomhus, och året om.

Kommer nära naturen och ger lite mindfulness i stretchen på slutet av passet när jag ser vackra snöstjärnor som sakta dalar ner på min svarta matta, och snabbt smälter bort. Dessutom gör träningen mig starkare och gladare. Känner att det är välgörande.

Fin gemenskap också. Cilla värnar om att varje person får utgå från sina egna förutsättningar och vi tar i tillsammans. Kan varmt rekommenderas att prova⭐️"